L’IMC, ou indice de masse corporelle, est un indicateur simple qui met en relation le poids et la taille. Il est souvent utilisé pour avoir une idée globale de la corpulence d’un adulte et détecter un éventuel sous-poids, surpoids ou obésité.
Cette calculatrice IMC vous permet de saisir votre poids et votre taille en système métrique (kg / cm) ou en système impérial (lb / ft, in). L’outil calcule automatiquement votre IMC, affiche la catégorie de corpulence correspondante et indique la plage de poids associée à un IMC dit « normal » pour votre taille.
En système métrique, la formule classique de l’IMC est :
IMC = poids (kg) / (taille (m))²
Par exemple, une personne mesurant 1,75 m et pesant 70 kg aura un IMC d’environ 22,9. Cet indicateur se compare ensuite à des plages de référence (18,5–24,9 pour une corpulence dite normale chez l’adulte).
En système impérial, on utilise souvent la formule IMC = 703 × (poids (lb) / taille (in)²), ce que la calculatrice gère automatiquement si vous choisissez les unités lb / ft / in.
L’IMC est un outil de tri statistique. Il ne tient pas compte de nombreux paramètres individuels : répartition de la masse graisseuse et musculaire, âge, sexe, contexte médical, grossesse, etc. Il peut donc être trompeur chez les sportifs très musclés, les personnes âgées, les femmes enceintes ou les enfants.
C’est pourquoi ce calculateur IMC doit être considéré comme un point de départ pour réfléchir à sa santé, mais en aucun cas comme un outil de diagnostic. En cas de doute ou d’inquiétude, il est toujours préférable d’en parler avec un médecin, un diététicien ou un autre professionnel de santé.
Cette calculatrice IMC peut aussi servir de support pédagogique :
Utilisé avec prudence et expliqué correctement, l’IMC reste un indicateur simple et efficace pour réfléchir à l’équilibre entre poids, taille et hygiène de vie.
Non. L’IMC donne une indication globale sur la corpulence, mais ne remplace pas un bilan complet ni l’avis d’un professionnel de santé.
Chez les enfants et adolescents, on utilise des courbes spécifiques selon l’âge et le sexe. Il est préférable de se référer à un professionnel de santé.
L’IMC ne dit pas quoi faire. Pour adapter votre alimentation et votre activité physique, mieux vaut être accompagné par un médecin ou un diététicien.
L’IMC ne distingue pas la masse graisseuse de la masse musculaire. Un sportif très musclé peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse.